Fit blijven tijdens corona – 1

Via mijn websites ga ik de komende tijd regelmatig korte filmpjes delen van korte trainingen. Deze kan je uitvoeren tijdens bijvoorbeeld een korte hardloopsessie. Zorg dat je goed opgewarmd bent voordat je begint met deze reeks oefeningen.

Heel veel succes!

 

Wil je toch liever samen trainen, dan kan dit op dit moment online. Voor 325 euro per maand kun je 3 keer per week 30 minuten met mij trainen. Voor informatie kun je bellen met 06-41543800 of mailen naar info@vital24.nl

4 + 6 =